Rhodiola rosea

Egalement dénommée «racine arctique», la rhodiola rosea est un tonique et un adaptogène légendaire qui vient de la Sibérie orientale.

Elle était traditionnellement utilisée pour accroître la force physique et la détermination, mais est maintenant scientifiquement reconnue comme un des meilleurs adaptogènes pour accroître la résistance au stress.

La supplémentation permet d’accroître la production naturelle de bêta endorphines et d’induire une sensation de bien-être résultant de l’inhibition des effets négatifs du stress, avec même un effet cardio-protecteur et, bien sûr, une diminution des troubles du sommeil.