Ginseng

Originaire de Mandchourie, de Corée et de Sibérie, le ginseng, contenant vitamines B, riboflavine, thiamine, saponines, ginsénosides, essences et stérols en grandes quantités, fut recherché par les Chinois depuis des millénaires, et jouissait d’une mythologie tout à fait fantastique.

Traditionnellement, cette racine est considérée comme un stimulant général, pouvant trouver son application aussi bien dans les sphères cardiaque, que nerveuse, pulmonaire ou sexuelle…

C’est, en tous cas, indéniablement une des meilleurs plantes toniques, et ce n’est pas pour rien qu’elle est, encore de nos jours, si souvent indiquée dans les cas d’asthénie ou de dépression, ou encore en cas de convalescence, de sénescence, de fatigue physique ou intellectuelle…

Le ginseng trouvera donc son emploi dans de nombreux cas de fatigue, notamment lorsque celle-ci est liée au manque d’appétit, ou à un refroidissement, ou encore à l’artériosclérose avec vertiges, éblouissements, bourdonnements d’oreilles, maux de tête, ou enfin quand la fatigue est en relation avec des troubles psychosomatiques.

Nous savons aujourd’hui que le ginseng agit avant tout sur le système nerveux central, stimulant et relaxant le cortex, et augmentant la mémoire.

Secondairement, il accroît la quantité de globules rouges, détoxique le foie, diminue le cholestérol, équilibre les rythmes cardiaque et respiratoire… bref : il assure une relative résistance à la maladie et aux perturbations organiques mineures qui débouchent toujours, un jour ou l’autre, sur la fatigue.

On trouvera toutes sortes de préparations à base de ginseng.

Toutefois, attention : toutes ne sont pas excellentes.

On ne peut que conseiller au consommateur de choisir les produits à base d’un bon ginseng (racine entière de six ans d’âge au moins), extrait et conservé de manière à respecter les principes actifs (micronisation à basse température, nébulisats, teintures-mères, etc.).

Attention : éviter en cas d’hypertension.