Surmenage
Phytothérapie classique
La plante maîtresse : Une plante conjugue admirablement des propriétés à la fois toniques et sédatives, c’est le houblon dont l’indication en cas de surmenage est pertinente dans la mesure où cette plante, qu’Hildegarde préconisait contre la mélancolie, est conseillée en cas d’anémie, d’inappétence, de lymphatisme et autres conséquences du surmenage, y compris l’insomnie.
Il est important de ne jamais dépasser la posologie, qui est de quinze grammes d’écorce par litre pour un effet tonique ou de quarante pour un effet sédatif, car le houblon est irritant pour les muqueuses et peut causer des maux de tête ou de la somnolence diurne.
