Insomnie
Phytothérapie classique
Le mélange de l’herboriste : Une cuillère à soupe du mélange suivant dans un bol d’eau froide : 20 g de valériane, 20 g de nénuphar, 20 g de passiflore, 20 g d’aubépine, 10 g de mélilot, 10 g de verveine. Bouillir et infuser dix minutes. Une tasse, une demi-heure avant le coucher, pendant un mois.
Phytothérapie rénovée
Traitement interne : Escholtzia californica TM (pour traiter l’insomnie d’endormissement) 100 gouttes dans un peu d’eau le soir au coucher, à renouveler en cas de réveil nocturne ;
Humulus TM (somnifère) 10 à 50 gouttes le soir ;
Valeriana TM (pour la femme ou le psychasthénique) 50 gouttes le soir ;
Crataegus TM (tonicardiaque sédatif facilitant le sommeil) 100 gouttes le soir ;
Lotus corniculatus TM (en cas de troubles de l’émotivité) 50 gouttes le soir.
