Black cohosh

La Cimicifuga racemosa, ou Black Cohosh, était déjà prescrite, il y a des siècles, par les Chinois, comme anti-inflammatoire, et les pionniers américains s’en servaient aussi bien contre les morsures de serpent, que pour les rhumatismes, la malaria, la bronchite ou la fièvre…

Dans nos pays, la plante était utilisée en médecine populaire, au 19ème siècle, sous forme de teinture, comme tonique amer, antirhumatismal, ou contre les problèmes menstruels.

La Cimicifuga racemosa est également connue en homéopathie pour le traitement des troubles gynécologiques.

Aujourd’hui, cette plante est principalement prescrite en cas de problèmes menstruels, ainsi que de troubles de la puberté et de la ménopause, et elle est infiniment mieux tolérée que les hormones tout en restant extrêmement efficace grâce à son effet de diminution des niveaux élevés d’hormone lutéinisante.

Or, c’est l’instabilité des taux de cette hormone qui dérègle les neurones contrôlant la température du corps et le système cardio-vasculaire, amenant ainsi des bouffées de chaleur et des palpitations.

Les premières expérimentations animales relatives aux effets du black cohosh ont été menées dans la première partie du siècle et ont démontré l’action du produit sur l’activité ovarienne et les irrégularités menstruelles.

Ce n’est que plus tard, que son activité endocrine a été révélée sur seize rats ovariectomisés qui, après trois jours d’administration de l’extrait, avaient une concentration d’hormone lutéinisante sérieusement réduite comparée à celle du groupe témoin.

Depuis, bien sûr, de nombreuses observations cliniques sur des femmes ménopausées ont confirmé ces résultats.

Il en a été conclu que « l’extrait de Cimicifuga permet la thérapie la plus sûre avec une efficacité satisfaisante comparée aux hormones et aux produits psychopharmaceutiques ».

L’extrait de Cimicifuga démontre également un spectre d’action remarquable sur la stimulation de la muqueuse vaginale, l’amélioration des paramètres somatiques, des symptômes neurovégétatifs et psychologiques.

Le black cohosh se consomme habituellement à la dose de 40 mg par jour, en des cures de six mois maximum.

Il n’y a pas de contre-indications connues à l’utilisation de ce produit, ni d’interactions avec des médicaments couramment prescrits.

Les effets secondaires sont rares, mais peuvent aller des maux de tête aux problèmes de poids, en passant par certaines perturbations gastro-intestinales.